スポーツをやっている人は若く見えます。

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スポーツ観戦は運動が苦手でも楽しめます

私はスポーツが得意ではないのですが、観戦はとても好きです。スタジアムに野球を観に行ったりしたこともありますし、アイスホッケーなどを観に行ったり、柔道や剣道の試合を観に行ったこともあります。自分ではできないからこそ、他の人のすばらしい技を見るのはとても心が躍ります。運動は興味がない、と言っている人は、たいてい自分が運動が苦手なことが多いと思います。自分でできないことは興味がない、好きではない、と思ってしまうのが人間の心理のくせです。でも、自分にできないことをしている選手を見て、素直に感動することで、世界がぐっと広がります。私も昔は運動全般に興味がなかったのですが、最近はいろいろな競技を見ては「来世ではフィギュアスケートの選手になりたい」などと楽しんでいます。

自分でやろうとはせず、他の人の技術をひたすら鑑賞する、観戦する、というのも、なかなかいいものです。こういうふうに観戦を楽しめるようになったとき、私は運動全般に対する苦手意識がなくなりました。今ではちょっとだけ水泳やウォーキングなどをしたり、自分にもできるヨガやピラティスなどで体を動かすことも楽しんでいます。テレビなどでアスリートを見て、できることだけ真似してみたいと思えるようになったのです。

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